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  변비의 증상 분류 원인 진단과 검사 변비의 치료
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  변비는 각 사람마다 그 의미가 다른 증상으로써 아직 정확한 정의가 정립되어 있지는 않지만 대개
  대변 보는 횟수가 1주일에 2회 이하로 적은 경우이거나
  대변의 양이 하루 30 ∼ 35g 이하이거나
  전체 배변 횟수 중 25% 이상에서 과도한 힘이 필요 하거나
  전체 배변 횟수 중 25% 이상에서 단단한 굵은 변이 나오거나
  전체 배변 횟수 중 25% 이상에서 불충분한 배변 느낌이 드는 경우
  의 5가지 사항 중 2가지 이상이 3개월 이상 지속되는 경우를 만성변비증이라고 진단합니다. 그 중
  에서도 3. 4. 5인 경우를 배변장애 환자로 따로 분류할 수 있습니다. 원인에 따라 이완성변비, 경련
  성변비, 직장형변비로 나누기도 합니다.
 
 
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급성변비
일과성 변비
증후성 변비
만성변비
상습성 변비
결정형(이완성)변비
직장형변비
경련성변비
증후성 변비
 
 
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  잘못된 생활습관
    변이 마려운 것을 억지로 자주 참는다.
  잘못된 식생활
    식사를 거르거나 섬유소가 적은 식사, 수분의 부족
  정신적 요인
  운동부족
  기질적 원인
    장내 종양이나 선천성 거대결장 같은 대장의 신경이나 근육의 이상, 디스크가 심한 경우, 당뇨
    , 갑상선 기능 저하등이 원인
 
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  대장내시경 또는 대장조영술
    직장 및 대장내의 대변의 통과를 막는 암이나 용종, 게실, 염증성 장질환등을 발견하기 위한
    가장 기본적인 검사입니다.
  대장 통과시간 검사(장운동검사)
  배변조영술
    인공대변을 주입하여 대변을 보게 하면서 X선 사진을 찍어 직장 항문의 각도, 배변과정을 관
    찰하여 직장류, 직장중첩등을 진단할 수 있습니다.
  항문직장 내압검사
  항문 근전도 검사
 
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  고 섬유식사
  충분한 수분섭취(하루 1.5∼2리터의 물 섭취)
  규칙적인 배변습관과 좋은 배변자세 유지
  긴장 이완과 복근력 강화를 위한 적당한 운동
  약물요법
  : 윤활제(미네랄유, 올리브유), 변완하제, 염류성 하제등을 사용하는데, 특히 자극성하제(비사코딜,
  둘코락스, 알로에, 동규자차, 센나, 비코사이드, 피마자유등)의 장기간 복용은 장내 신경총을 억제
  하여 장의 무력증을 일으키므로 신중히 복용해야 합니다.
식품군
섬유소가 적은 식품
섬유소가 많은 식품
곡류
흰쌀, 찹쌀, 국수, 감자(껍질제거),
흰식빵
현미, 율무, 보리, 옥수수, 귀리, 고구마,
감자(껍질째), 토란, 보리미숫가루,
오트밀, 콘후레이크
우유 및 유제품
크림스프, 커스터드, 연한 치즈,
푸딩
우유, 가당우유, 밀크쉐이크, 아이스크림, 요구르트, 요플레
두류
두부, 순두부
팥, 대두, 강남콩, 완두콩, 된장, 녹두
채소류
잘 익힌 시금치, 애호박, 당근, 무, 버섯, 오이(껍질제거)
쑥갓, 미나리, 상치, 풋고추, 생강, 부추, 고사리, 셀러리, 숙주, 파슬리, 고비, 근대, 쑥
과일류
과일쥬스, 복숭아통조림,
파파야
※산미가 강한 과일
사과, 딸기, 배, 대추, 건포도, 오얏, 무화과, 살구, 파인애플, 감
견과류
제외
밤, 호두, 잣, 아몬드, 땅콩
해조류
제외
김, 미역, 미역줄기, 다시마, 파래, 톳